управление, организация, планирование и учет времени, тайм менеджмент (time management)
Признаки хорошо сформулированной цели из арсенала НЛП:
1. Цель сформулирована утвердительно
То, чего вы хотите, а не то, чего вы не хотите.
Следите за словами, означающими отрицание (”не”, “прекратить”, “удалить”, “без”, “чтобы не”, “бросить”, “расстаться”, “избегать” и т.п.). То есть “не курить, не бояться” – это неправильная формулировка. Правильная: “контролировать свои желания, чувствовать себя уверенно”.
2. Цель относится к [...]
Популярность: 59%
В заметке “Что крадет наше время” я писал о некоторых поглотителях (пожирателях, убийцах) времени. Среди них я называл ICQ. Лично я обычно сижу в инвизибле, чтобы ни у кого не возникало желание написать мне “Привет! Как дела? Что делаешь?” и т.п. Те, кто надо об этом знают и пишут только по делу.
А недавно наткнулся на [...]
Популярность: 35%
На прошлом этапе мы с вами получили готовый план на год. Теперь нам необходимо перейти к плану на неделю (желающие ещё могут сделать по аналогии план на месяц, но конкретно при данном подходе к планированию мне кажется это излишнем).
Приступаем к планированию недели:
Нужно сделать то же самое, что с годом. Для этого удобно изобразить неделю в [...]
Популярность: 64%
Подборка из 10 цитат (будут ещё) так или иначе связанных с управлением временем.
Для человека, который не знает, к какой гавани он направляется, ни один ветер не будет попутным. (Луций Анней Сенека)
Жизнь слишком коротка, чтобы жить мечтами других людей
Дело подобно автомобилю: само по себе оно будет двигаться только под гору. (Заповедь американских [...]
Популярность: 27%
На прошлом этапе планирования года мы с вами получили:
Список сгруппированных дел
Грубый рисунок года
Список основных направлений деятельности и ценностей
Теперь займёмся постановкой целей и задач. Нужно вернуться к списку всех дел, и выбрать из него самые важные и крупные. Затем разбить их на более мелкие дела, или задачи (сюда войдет часть оставшихся в неструктурированном списке более мелких [...]
Популярность: 58%
Итак, мы c вами уже проделали хорошую работу. После первой части упражнения колесо жизни мы получили рисунок колеса, на котором мы катимся по жизни на текущий момент времени – т.е. точку отсчёта. Затем мы заполнили своё колесо на 100% -т.е. написали всё, чего нам в жизни не хватает, чтобы чувствовать себя на 100% по всем пунктам. [...]
Популярность: 57%
Однажды солдат, охранявший дорогу, остановил буддистского монаха. Выхватив меч, воин сурово спросил путника:
- Кто ты такой? Куда направляешься? И зачем ты идёшь туда?
Монах задумался на несколько секунд, а затем робко поинтересовался,
- Могу я задать тебе вопрос?”
- Задавай, - хмурясь, разрешил солдат.
- Сколько платит тебе сегун в неделю?
- Две корзинки риса.
- Я буду платить тебе четыре [...]
Популярность: 39%
Продолжить чтение " Кто ты такой? Куда направляешься? И зачем ты идёшь туда? "
Ну что сбалансировали цели? Продолжаем работать с целями дальше.
После того как вы сбалансировали свой перечень целей, дайте небольшое описание каждой цели. Например, если это материальный объект, то укажите цвет, модель, высоту, длину, стоимость и т.д. Если это бизнес, то напишите должность, бюджет, доход, кол-во сотрудников и т.д.
Теперь укажите причину, почему вы хотите достичь этого. Задумайтесь над [...]
Популярность: 40%
В прошлый раз мы продолжили упражнение “Колесо жизни“. Но на этом мы не заканчиваем работать со своими мечтами и целями.
После того, как вы написали всё, что вам необходимо и заполнили своё колесо жизни на 100%, проставьте количество лет, которое необходимо потратить на выполнение каждого пункта. Если вы думаете, что выполните какой-то из пунктов за один год или даже меньше [...]
Популярность: 47%
Итак, продолжаем упражнение “Колесо жизни“. Сделали? (Если нет - можете не читать!) Далеко вы ушли от реальной формы колеса? Тяжело на таком ехать?
Я предлагаю вам сейчас сделать то, что 90% людей никогда в своей жизни не сделают. Я предлагаю вам дополнить свою жизнь и сделать её такой, какая она должна быть для вас, такой, какую вы [...]
Популярность: 78%