К счастью, можно быстро приучить себя к дискомфорту и научиться преодолевать его. Я взял за правило предлагать свои решения, а не дожидаться чужих, вызывать нужные реакции, а не реагировать, проявлять напористость по делу, но так, чтобы не переусердствовать. Чтобы вести интересный образ жизни, вам потребуется нестандартная привычка принимать решения как за себя, так и за окружающих.

Помните: существует прямая связь между расширением зоны комфорта и осуществлением мечты.

Я подготовил для Вас электронную книгу : «Как легко достигать своих целей? 8 упражнений для расширения зоны комфорта». Введите свой e-mail и получите книгу!

Вы не можете передумать, не поступившись своим эго и гордыней. Желание сохранить лицо преобладает над желанием сделать правильный выбор. А затем в дело вступает инерция: чем больше усилий вы вкладываете в одно направление, тем тяжелее затем будет сменить курс.

Вместо этого принимайте решение за решением, но пусть они будут небольшими и, по сути, временными. Принимая крошечные решения, невозможно совершить большие ошибки. В небольшие решения легче внести изменения.

Не будет большого вреда, если вы и ошибетесь. Вы просто все исправите.

Небольшие решения не означают невозможности вынашивать большие идеи и строить большие планы. Они просто означают вашу веру в то, что лучший путь достичь больших целей – принимать за раз по одному крошечному решению. Главная проблема амбициозных целей и великих свершений в том, что они убивают мотивацию. Они закладывают в вас установку на провал.

Полярный исследователь Бен Сондерс рассказывал, что во время его одиночной экспедиции к Северному полюсу (31 марафонская дистанция, 72 дня в одиночестве) гнет «огромной задачи» был настолько невыносим, что повседневные цели редко выходили за рамки «добраться до глыбы льда в нескольких ярдах впереди».

Лучше всего иметь как раз такие достижимые цели. Те, которых вы в состоянии достичь, и затем полагаться на их результаты. Вы должны сказать: «Мы закончили это. Сделано!», а затем продолжить движение к следующей цели. Такая тактика дает гораздо больше удовлетворения, чем несбыточная воображаемая цель, которой вы никогда не достигнете.

По материалам Rework: бизнес без предрассудков

—————
Успехов в time management-е

И бывало, возникали мысли – “Почему не придумали еще такую «штуку» которая, чтобы РАЗ – и всё это нашлось!?” Это казалось  чем то невероятным… Да, были у меня китайские брелки, которые реагирют на свист, но они постоянно пищали когда не надо, а когда надо не пищали. Толку от них никакого и ломаются они очень быстро.

И вот я, наткнувшись в интернете на www.smart-finder.ru, подумал – пора попробовать!

Эта та самая “ШТУКА”, которая РАЗ – и всё нашлось! Чтоб не тратить минуты на бесполезные поиске того, что всегда должно быть доступным. А ведь минуты складываются в  часы, а часы в дни, а дни… – за всю жизнь мы тратим на поиски около года! Это ужасно.

Устройство элементарно по своей сути и состоит из пульта и приемника.

Я взял «Большой key finder gadget».  Здесь  пульт с 4мя кнопками, и 4 приемника. На каждом из них по кнопке соответствующего цвета.

Есть одиночная версия с одним пультом и одним приемником.

Кнопка с пульта вызывает приемник и тот начинает ОЧЕНЬ громко и противно пищать. Так же на приемнике есть лампочка, которая даст дополнительный маяк при утере в темных помещениях.

Пульт,  с помощью присоски, которая идет в комплекте, можно закрепить, например, на зеркало в прихожей.

А приемники, кроме как крепления к связке ключей, можно прилепить к любому предмету на клеящуюся поверхность с обратной стороны.

Плюсы:

• качественная сборка
• работает без сбоев
• симпотично выглядит
• пульт на присоске – точно не потеряешь
• быстрая отправка
• недорого, если считать какие выгоды это даёт

Минусы

• можно было сделать устройство немного компактнее, хотя в целом устривает
• отправка хоть и быстрая (мне в день заказа отправили), но доставка почтой России заняла 9 дней.

Заказать можно на www.smart-finder.ru.

Удачного и легкого вам поиска в оффлайне. Берегите время!

Наша культура поощряет идею о трудоголиках. То и дело мы слышим о людях, работающих по ночам. Они в свою очередь, поощряют “ночное бдение” и спят в офисе. Считается, что нужно награждать медалью “За отвагу” тех, кто убивает себя на работе.

Работать больше не значит больше заботиться об успехе бизнеса или больше выполнять. Во-первых, подобный стиль работы не может быть стабильным долгое время. И когда человек “перегорит”, а это обязательно случится, последствия будут очень серьезными. Трудоголики пытаются решать проблемы посвящая им больше времени. Они хотят компенсировать интеллектуальную лень грубой силой.

Нужно работать не больше, а лучше!

У трудоголиков мазохистское чувство гордости. Они даже хвастаются, насколько устали. Но хвастаться здесь нечем. Учитесь работать эффективно! (См. также «Работать в ущерб сну – отвратительная идея«)

—————–
Качественное оформление воздушными шарами в Санкт-Петербурге. Для праздников и копоративов.

Если вы знаете, что делаете, то изредка вы можете позволить себе проработать сутки напролёт. Но это не должна быть привычка!

Если вы регулярно недосыпаете, вас ждёт:

• Упрямство.
• Потеря изобретательности.
• Недостаток драйва.
• Недостаток мотивации.
• Занятие неважными и мелкими делами, вместо больших и важных.
• Иррацциональность.
• Эмоциональные расстройства (кто-то становится слишком агрессивным, кому-то, наоборот, на всё наплевать).
• Плохие и неадекватные решения.

Это лишь часть той цены, которую вы платит за недосыпание.

Идите спать!

Перерывы дробят ваш рабочий день. 30 минутработы – и затем вы разговариваете по телефону. Ещё 15 минут и вамуже пора на обед. Потом послеобеденное совещание, проверка и ответы на почту, разговор в аське или в чате с коллегами, чай с печеньем. О, уже 6 вечера- порадомой. В итоге у Васбыло всего 2-3 часа продуктивной работы (это в лучшем случае).

Не обязательно уходить вобласть уединения в час ночи или в 6 утра. Можно установить на работе правило, согласно которому половину дня вы и ваши коллеги предоставлены сами себе. Например, с 10 до 14 никто друг с другом не разговаривает и неотвлекает друг-друга. Или выделите 1-2 дня в неделю и сделайти их целиком днями уединения. Важно, чтобы периоды уединения были продолжительными (от 3 часов иболее).

Жёстко придерживайтесь принятого правила! Откажитесь от аськи и забаррикадируйтесь отвнешнего мира! Вы будете удивлены тес, насколько много Вы сможете сделать!

Даже в обычныедни при взаимодействии с колегами старайтесь использовать пассивные методы общения не требующиеотлюдей мгновенной реакции (электронная почта, вместо аськи или телефонного звонка).

Ваш день находите в постоянной осаде перерывов. Ваша задача отвоевать его обратно!

Статья навеяна чтением книги «Rework. Бизнес без предрассудков«. Другая статья на тему перерывов: «Эффект полотна пилы«

1) Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса | Дэвид Аллен
Классика. Хоть и противоречивая, хоть и много воды, но это всё-равно классика. Из многих книг иностранных авторов – это одна из лучших. Как обычно, описание известных методик управления временем и авторские советы.

2) Тайм-драйв. Как успевать жить и работать | Глеб Архангельский
Главное, не перепутать эту книгу с предыдущей книгой Глеба – «Организация времени» (она намного более академична, в раза два с половиной толще и читается намного труднее).
Эта действительно хорошая книга об управлении временем. Теория, практика, примеры, случаи из жизни, мотивация – здесь есть все. И главное, что отличает ее от других многих книг, она про российский опыт, как говорит автор «про управление временем в условиях российского разгильдяйства и бездорожья».

3) Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть | Тимоти Феррис
Книга рассказывает о секретах «новых богатых» – представителей новой субкультуры, которые отказались от «синдрома отложенной жизни» и научились вести роскошную жизнь «здесь и сейчас», управляя своим временем и большую часть жизни путешествуя по свету. Пример Ферриса действительно заразителен. Эту книгу стоит прочитать!

4) 7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности | Стивен Р. Кови
Эта книга — мировой супербестселлер, работа № 1 по теме личностного роста. Она оказала большое влияние на жизни миллионов людей во всем мире, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса. Половина крупнейших мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в «Семи навыках». (Есть продолжение «Восьмой навык. От эффективности к величию» – ещё не читал, ничего сказать пока не могу)

5) Полный порядок. Понедельный план борьбы с хаосом на работе, дома и в голове
Одна из самых практичных книг с четкой системой: год разбит на недели, каждую неделю надо выполнять два простых задания: одно касается дома, другое – работы. Задания из серии «разобрать стол» (рассказано по какому принципу).»Выбросить/подарить то, чем не пользовался последние 2 года ни разу» и т.д.

———————–
Это, конечно, не все хорошие книги по тайм-менеджменту и я обязательно опубликую ещё одну подборку лучших книг по тайм-менеджменту. Ну а пока – вам есть что почитать!

2. Постоянная нехватка времени.

3. Недоведение намеченного до конца.

4. Дезорганизованность, «заваленный» письменный стол.

У кого проблемы – артроз лечение. Сайт лекарства от этой болезни.

Пусть он сам всё расскажет:

Я всегда заказываю на Озоне, но, наверно, можно купить и в обычном магазине.

Ежедневник. Метод Глеба Архангельского (карманный, датированный 2011)

Ежедневник. Метод Глеба Архангельского(классический, датированный 2011)

Ежедневник. Метод Глеба Архангельского (планшетный А4, датированный 2011)

Ежедневник. Метод Глеба Архангельского (подарочное издание, НЕдатированный)

Ежедневник 2011. Метод Глеба Архангельского (подарочное издание, датированный)

Ошибка 2. Вы пытаетесь заниматься всем подряд. То есть, у вас нет четкого плана действий.

Ошибка 3. Вы не уделяете достаточно времени тому, что стоит у вас на первом месте в списке приоритетов. Если вы считаете, что слишком заняты, и потому не в состоянии заниматься приоритетными вещами, то каким образом эти вещи вообще оказались у вас в приоритете?

Ошибка 4. Вы очень аккуратно делаете то, чего вообще могли бы не делать. Если верить консультантам по тайм-менеджменту, это лучший способ растратить впустую кучу драгоценного времени.

Ошибка 5. Плохое планирование. Плохо составленный план – основная причина провала проектов, а полное отсутствие плана приведет в лучшем случае к бесполезному топтанию на месте.

Ошибка 6. Работа в неподходящей или угнетающей обстановке. Если вы не контролируете то, что происходит вокруг вас в настоящем, то едва ли сможете контролировать то, от чего зависит ваше будущее.

Ошибка 7. Попытка сделать слишком много работы в короткий срок. Причиной авралов могут стать временно сложившиеся обстоятельства – такие, например, как риск не уложиться в срок. Но часто причиной также становится излишняя уверенность в собственных силах.

Ошибка 8. Вы всегда говорите «да». Говорить «да» можно лишь тогда, когда вы точно рассчитали свои силы и знаете, что ваше «да» сказано не из-за страха упустить клиента.

Ошибка 9. Вы не в силах контролировать повседневную «текучку». Управление потоками операций – это один из аспектов тайм-менеджмента, которым нельзя пренебрегать. Иногда для решения проблемы достаточно нанять профессионального делопроизводителя.

Ошибка 10. Вы путаете активность с продуктивностью. Причиной этой ошибки является несоответствие между тактическими и стратегическими методами достижения целей.

Информация взята с сайта: http://www.infohatch.com/