Поздравляю всех с новым 2009 годом. Самое время пересмотреть план на год тем, у кого он есть, и составить его тем, у кого его ещё нет. Но сейчас не об этом. Прежде чем писать планы, подумаем о том, чего же мы хотим, что для нас важно, и как далеко от этого мы находимся. Представляю вашему вниманию упражнение ”Колесо жизни“.

Хотите узнать на каком колесе вы катитесь по жизни? Тогда приступаем: прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик, нарисуйте на листочке или в тетради окружность. Это колесо жизни. Разбейте его на 8 секторов (можете скачать заготовку для распечатки). Теперь впишите в каждый сектор по одной из самых важных сфер своей жизни. Например:

• Любовь (семья)
• Карьера (работа, бизнес)
• Творчество
• Здоровье
• Хобби (спорт, путешествия)
• Деньги
• Вещи (”домашний очаг”)
• Общение

После того, как вы нарисовали свое колесо жизни, на каждом секторе отметьте, на сколько процентов, по вашим ощущениям, заполнена каждая ключевая область вашей жизни.

К примеру, если Вы считаете, что здоровье у Вас на 40%, так и отмечайте на колесе, отсчитывая примерно 40% от центра, и отсекайте жирной линией и штрихуйте . Если работой или бизнесом вы удовлетворены на 70%, так и проводите черту на 70% и т.д. (пример) Будьте честны по отношению к себе. Отнеситесь к этому процессу творчески. Это только рисунок. И всё можно изменить. Также, как можно перерисовать этот рисунок, можно изменить и рисунок жизни. Но для того, чтобы начать менять свою жизнь, необходимо определиться с точкой отсчёта. Той точкой, в которой вы находитесь сейчас и откуда делаете свой первый шаг в будущее. Независимо от того, какой у вас возраст, как вы жили до сегодняшнего дня.

У каждого из вас получится свой рисунок. Именно на этом колесе вы едете по жизни. И чем оно у вас «квадратнее», тем больше трудностей и переживаний в вашей жизни. Насколько сильно вы ушли от реальной формы колеса? Примерно настолько вас потряхивает и в жизни, путем всевозможных переживаний, депрессий, болезней или еще чего-нибудь. Если у вас какая-то область выражена очень сильно, а остальные только в зародыше, то это повод задуматься. Представьте себе, как такое колесо катится - на нём далеко не уедешь.

Итак, у вас на руках ваша точка отсчёта! Что делать дальше? Продолжение этого упражнения я расскажу в следующем посте. Не пропустите.

Популярность: 100%