Признайтесь себе в том, что разозлились, Отстранитесь от происходящего, мысленно выйдя из комнаты, Не преувеличивайте значимость и судьбоносность конфликта. Представьте, что конфликт уже исчерпан, окончен, как, например, неприятный визит к зубному врачу. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, сосчитайте до 10 и взвесьте, какими последствиями может обернуться для вас выплеснувшаяся некстати агрессия. Не старайтесь выяснить [...]
Популярность: 21%
Продолжить чтение " 10 способов укротить гнев во время конфликта "
